皆さんはストレスが溜まりやすいと思いますか？ すぐ思い詰めてしまったり、自分を責めてしまったり、もしくは他人の失敗を許せなかったりする時ってありますよね。 ところで私たち人間にはストレスが溜まりやすい性格とストレスを感じにくい性格があるのを…

皆さん音楽はよく聞くでしょうか？ 音楽と言うのは多くの人を楽しませる娯楽として広く扱われていますが、実はメンタルにとっても良い影響があることをご存知でしょうか。 今回はそんなメンタルにとっても良い影響をもたらす音楽の聴き方やジャンルをご紹介…

皆さんはお金に対して不安はあるでしょうか？実は日本人の悩みの第一はお金の不安だと言われています。お金に対する不安はいつになっても消えないですよね。ということで今回はお金持ちやそれなりにお金を稼いでいる人に共通する特徴について心理学の観点か…

皆さんは夜になると急に不安になってしまったり、感情が不安定になってメンタルが弱くなってしまったりする事はありませんか？そして、そのせいで本来やるべき行動を取れなくなってサボってしまったりすることありませんか？やらなきゃいけないことをやれな…